Corsi di Qigong Taijiquan Yiquan- BENVENUTI DISCIPLINE ORIENTALI

DISCIPLINE

ALLENARE LA MENTE E IL CORPO

QI GONG TAOISTA  
"Arte del Respiro"
studio e pratica del Qigong esercizi semplici ed efficaci
per armonizzare e rinforzare la mente, lo spirito e il corpo.



YIQUAN
(Qigong)
"Arte di nutrire la vita"
una sorte di Qigong, studio e pratica dell'Yiquan esercizi semplici ed efficaci
per armonizzare e rinforzare la mente, lo spirito e il corpo.


TAIJIQUAN 
"Arte di lunga vita"
studio e pratica della forma tradizionale cinese di Taiji Quan.



TAIJI JIAN
"Arte della spada"
studio e pratica di spada forma tradizionale cinese della famiglia yang


JIAN SHEN FA
Automassaggio cinese per tutto il corpo

Questo metodo, ispirato da An Chiao (auto massaggio), da Tu Na (respirazione profonda) e dal Dao Yin
(consapevolezza del movimento), tradizioni cinesi per la salute, è stato realizzato ed adattato
dal master Yuan Zumou per la vita moderna e la fisiologia umana.



 

TUISHOU
"Arte di ascoltare e cedere"
letteralmente "spingere con le mani" lavoro di coppia


Armonia, Ascolto, Concentrazione, Sensibilità, Rilassamento, Coordinazione, Movimento, Sensibilità
Ottimo metodo che consente di conoscere poi sviluppare al meglio l'ascolto e l'abilità di ciascuno di noi. 
L'obbiettivo principale di questo esercizio non è il combattimento, ma quello di praticare in armonia imparando
il rilassamento, migliorando la concentrazione, la sensibilità, il movimento yin e yang,  la coordinazione, 
la fermezza unita alla cedevolezza, la capacità di sentire e comprendere l'energia del compagno utilizzando 
di conseguenza al meglio la propria. Un ottimo allenamento psicofisico per allenare la quiete della mente e del corpo.


"NON È IMPORTANTE LA QUANTITÀ,  MA LA QUALITÀ DELLO STUDIO". 

Ricordati sempre che la pazienza e la costanza sono grandi virtù,  
ma la costanza e la perseveranza sono la cosa più difficile da mantenere.